Ludão Bike Team
O planejamento cuidadoso, aliado a uma assessoria especializada, é a chave para alcançar resultados extraordinários.
Por que optar por uma Assessoria Esportiva para Ciclistas?
01 Muito mais que um simples treino.
Em sua jornada ciclística, a busca por excelência vai além de pedalar sem direção. Uma assessoria esportiva para ciclistas é um guia personalizado, oferecendo vantagens cruciais que transcendem a mera prática do esporte.
02 Orientações focadas
Ao ingressar em uma nova atividade, é crucial receber orientações específicas para suas necessidades. Aqui, entra em cena a consultoria esportiva para ciclistas, proporcionando direcionamento personalizado desde os primeiros passos.
03 Aprimoramento de Performance
Profissionais especializados conseguem identificar áreas de desenvolvimento desafiadoras e, mais do que isso, desenvolvem estratégias personalizadas para elevar a performance do ciclista.
04 Funcionamento da Assessoria Esportiva para Ciclistas: Treino, Cronograma, Paixão e Disciplina
Um programa de treinamento abrange diversos aspectos, exigindo análise cuidadosa de várias variáveis. A disciplina do ciclista é essencial para a execução do plano delineado pela assessoria esportiva.
- Quantidade de Treinamento: Organização cuidadosa de horas e quilômetros para evitar sobrecarga.
- Intensidade: O ritmo e a velocidade são essenciais para o desenvolvimento da resistência e velocidade.
- Diversificação de Atividades: Musculação, pilates, corrida, natação, entre outras, integram-se ao treinamento.
- Comunicação Constante: A troca de informações entre técnico, atleta e grupo é vital.
05 Saindo da Zona de Conforto
Melhorar a performance física requer sair da zona de conforto. O planejamento cuidadoso, aliado a uma assessoria especializada, é a chave para alcançar resultados extraordinários.
Evolução Assistida com TrainingPeaks
- Observações com Segurança: O acompanhamento do corpo antes e depois do treinamento é essencial, e a assessoria esportiva utiliza inúmeras tecnologias para analisar o comportamento fisiológico.
- Atualização Constante da Equipe: A colaboração com a plataforma TrainingPeaks oferece indicadores precisos durante o desenvolvimento dos treinamentos, proporcionando orientações cada vez mais eficazes.
Estratégias para Performance
Com nossa constante atualização, estamos utilizando a plataforma TrainingPeaks, uma ferramenta que pode auxiliar muito os indicadores durante o desenvolvimento de treinamentos para melhor orientar e estamos colaborando com a plataforma nesse sentido.
É sempre necessário observar como o corpo absorve os efeitos do treinamento, da nossa assessoria esportiva. Inúmeras tecnologias podem nos ajudar a analisar o comportamento fisiológico antes e depois do treinamento físico.
É sempre necessário observar como o corpo absorve os efeitos do treinamento, da nossa assessoria esportiva. Inúmeras tecnologias podem nos ajudar a analisar o comportamento fisiológico antes e depois do treinamento físico.
Locais e Horários de Treinos
USP
PERÍODO MATUTINO
Terças, Quartas e Quintas
05:10 às 6:30 USP
todos os níveis
ALPHAVILLE
PERÍODO NOTURNO
Terças e Quintas
19:20 às 21:00 USP
todos os níveis
ESTRADA
TREINOS LONGOS
Sábados
6:30 da manhã
todos os níveis
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